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怎樣使用牙膏能預(yù)防口腔疾病?

病情描述:
我平時(shí)比較懶,刷牙都是隨便刷刷,不知道怎樣使用牙膏能預(yù)防口腔疾???
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
牙膏不是藥物,沒(méi)有療效,但是牙膏具有輔助預(yù)防口腔疾病的作用。不過(guò)要想達(dá)到這樣的輔助效果,正確的使用方法也是關(guān)鍵。專家指出,很多人對(duì)于正確的刷牙方法已經(jīng)了然于心,但是對(duì)于刷牙的時(shí)間把握卻沒(méi)有概念。刷牙時(shí)間一定要充分,才能讓牙膏和牙齒充分摩擦接觸,從而起到作用。專家指出,刷牙時(shí)間最少也要三分鐘以上。
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