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運動過量有什么危害?

病情描述:
我是一個愛運動的人,有時候打籃球都會連續(xù)打幾個小時,體力透支,這樣有什么危害?
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
當?shù)捏w育鍛煉可增強體質(zhì),有益身心健康。但過量的運動會使熱能大量消耗,乳酸等代謝物在血液中堆積。過度的運動量還會造成心律不齊,影響肝臟功能,導致筋骨和肌肉酸軟,出現(xiàn)適得其反的效果。
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