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喝溫開(kāi)水好還是喝涼白開(kāi)好

病情描述:
我平時(shí)都是喝涼白開(kāi),不知道喝溫開(kāi)水好還是喝涼白開(kāi)好?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
一般情況下,喝溫開(kāi)水是比較好的。水被煮開(kāi)后,氯氣、細(xì)菌等有害物質(zhì)都會(huì)有不同程度的降低,而能保證人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)卻沒(méi)有損耗。與涼白開(kāi)比起來(lái),溫水更接近體溫,且營(yíng)養(yǎng)容易被吸收,更重要的是不會(huì)刺激腸胃,對(duì)機(jī)體是比較好的。
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