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- 張秀春 主任醫(yī)師 去掛號
- 沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 急診科
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一遇事就緊張心跳加速應如何解決
一遇事就容易緊張，往往會導致心跳加快，這種情況下，人人都有，很多情況屬于正?，F(xiàn)象。個人表現(xiàn)，在臨床上被稱為焦慮的表現(xiàn)，這時患者，腎上腺素激素會分泌過多，從而引起心跳的加速。此外還有部分患者，可能患有神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象，此時應該及時的到醫(yī)院進行就診，來進行檢查和治療。 對于神經(jīng)衰弱引起的遇事就緊張，心跳就加快，患者可以在醫(yī)生的指導下服用一些能夠抑制交感神經(jīng)過度興奮的藥物，比如說比索洛爾、美托洛爾、心得安等，能夠有效地改善患者的心慌、心悸等心跳加速的癥狀，具有焦慮癥狀的患者，此時應該往專業(yè)的心理醫(yī)生處，進行心理上的指導，解開自己心理上的困惑，避免焦慮、抑郁癥的發(fā)生。 患者日后應調(diào)整好自己的情緒，規(guī)律好自己的作息時間，不要長時間的熬夜，要保持充足的睡眠，以避免精神壓力過大，以保持心情健康、愉悅。也可以多參加一些戶外活動，多與他人交流，既能夠放松心情，還能夠緩解自己的焦慮癥狀。 注意一些會讓自己心跳加速的事情，可以盡量的避免，當然也可以迎難而上，克服自己的恐懼心理，成為一種習慣以后，心跳加速的現(xiàn)象就會緩解，或者消失。當然一緊張就心跳快，這是一種正常現(xiàn)象之外，還和每個人的心理素質(zhì)有關(guān)，心理素質(zhì)強的人，往往受外界環(huán)境影響比較小，對于心理素質(zhì)比較弱，可以通過積極參加社交活動，積極參加運動的鍛煉的情況，是能夠逐漸慢慢改善的。 當然這一運動就心跳快，心跳加速，和個人的心理素質(zhì)，和身體體質(zhì)都有一定的關(guān)系。對于體質(zhì)比較弱的，可以增加體育運動，增加戶外活動可以進行改善。對于這種心理素質(zhì)比較弱的，可以多參加社交活動，多參加公眾活動、集體活動，這樣也能夠逐漸的避免、克服自己的恐懼心理，成為一種習慣以后，心跳加速的情況就會緩解，甚至消失。語音時長 03:0191588次收聽 2021-11-05 -
如何緩解考前焦慮
想要緩解考前焦慮，可自我調(diào)節(jié)，或借助于心理治療及藥物治療進行調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)內(nèi)容主要是正面鼓勵自己直視焦慮，且科學對待焦慮，解決焦慮根源。而心理治療內(nèi)容包括認知行為治療和精神分析治療，藥物治療主要是服用抗焦慮藥來緩解癥狀。
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得了強迫癥怎么辦
強迫癥需要藥物治療，心理治療，自我調(diào)整。藥物可以用抗焦慮抑郁藥，而且劑量要比普通的焦慮抑郁癥藥量要大，比如舍曲林，一般是一片、一天兩次，而對強迫癥，是用到一天三次，或者總量要用到四粒。藥只是改善一部分癥狀，強迫癥的病人其核心的原因更多的是在內(nèi)因，在于思維模式、性格特點。即便是做心理咨詢、心理治療，也比普通的焦慮抑郁癥的要求要更高。有些治療到一定程度患者可能不愿意面對自己內(nèi)心，效果不佳，有經(jīng)驗的心理咨詢師會慢慢引導患者自覺察。 無論是強迫思維還是強迫動作，讓人很痛苦影響到生活和工作，導致效率下降就需要治療。語音時長 02:3354487次收聽 2018-09-29 -
焦慮癥心跳加快是怎么回事
焦慮癥屬于常見的心理疾病的一種，主要的癥狀和表現(xiàn)以情緒方面為主，心跳過快是焦慮癥最常見的癥狀之一，主要是由于交感神經(jīng)過度興奮所引起的，可以通過以下五種方法加以調(diào)整和治療。 第一、放松：當患者出現(xiàn)心慌、肌肉緊張、身體發(fā)抖時，可以通過深呼吸、冥想等方式讓身體盡快放松下來。第二、適應：心跳加快時，患者要正確面對焦慮和害怕的心理。第三、轉(zhuǎn)移注意力或休息：當患者充分休息時，是可以讓身心放松的。第四、傾訴：讓傾聽者充分聽焦慮者的傾訴。第五、就醫(yī)治療：嚴重焦慮癥一定要到醫(yī)院進行相應治療。100118次播放 2021-09-02
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老人厭食不吃飯怎么辦
老年人厭食不吃飯可能由營養(yǎng)攝入不足、消化不良、胃腸道疾病等，可以通過調(diào)整飲食、服用改善消化功能的藥物治療。注意營養(yǎng)均衡，養(yǎng)成定時進食的好習慣。長期厭食的老人還可以服用漢森四磨湯促進消化，在餐前服用可增加饑餓感和食欲，緩解厭食癥狀。此外還應注意鍛煉身體，保持心情舒暢。142356次播放 2023-05-25
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厭食是什么原因?qū)е碌?/a>
厭食可能是氣候因素、心理因素、功能性消化不良等導致的，此時可以遵醫(yī)囑使用四磨湯口服液。 如果天氣炎熱，影響神經(jīng)調(diào)節(jié)功能和消化功能，可能會導致食欲不振，此時遵醫(yī)囑使用四磨湯口服液，能夠調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，有助于內(nèi)源性胃動素釋放，促進胃腸動力，改善食欲。此外，如果為了保持苗條的身材，嚴格控制飲食，出現(xiàn)了厭食，也可以遵醫(yī)囑使用四磨湯口服液，能夠促進胃腸動力，幫助消化，改善厭食的癥狀。若因為飲食不規(guī)律、脾胃虛弱等，患上了功能性消化不良，可能會出現(xiàn)上腹痛、餐后飽脹、早飽等癥狀，可以遵醫(yī)囑使用四磨湯口服液，起到順氣降逆、消積止痛的功效，能夠增加胃動力、幫助胃內(nèi)食物的排空。 恢復期間，可以進行適當?shù)倪\動，如慢跑、跳繩、騎自行車等，能夠促進血液循環(huán)，調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，增強食欲。49092次播放 2024-05-31
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暈血怎么克服？目前最靠譜的說法
暈血癥的出現(xiàn)是一種比較常見的精神性疾病，要想有效克服，首先就應該選擇心理治療，逐漸緩解心中的緊張，為了有效減少并發(fā)癥的出現(xiàn)，也可以選擇脫敏治療，能夠有效控制病情，這其實并非是一種不治之癥，所以需要選擇正確的方法來緩解。
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焦慮癥如何自我調(diào)理
焦慮癥可通過心理調(diào)節(jié)、規(guī)律運動、調(diào)整飲食、呼吸訓練、建立社交支持等方式自我調(diào)理。焦慮癥可能與遺傳因素、長期壓力、腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)失衡、創(chuàng)傷經(jīng)歷、慢性疾病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為心悸、出汗、坐立不安、睡眠障礙、過度擔憂等癥狀。
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考前焦慮怎么緩解
考前焦慮可以通過改變認知模式改變或通過心理醫(yī)生幫助，進行淺催眠等幫助緩解。 一、盡到努力可以將結(jié)果看的淡。 二、不一定要追求最好的那個結(jié)果。僅僅追逐第一的人，背后的認知往往是怕自己被否定。心理咨詢師可以幫助改變這種認知。 三、焦慮大多是源于對未來不確定性的擔心，可以用淺催眠，讓患者由結(jié)果反推過程，訓練其對于未來的接受能力。 考前焦慮癥是一個非常普遍的現(xiàn)象。比較輕的考試焦慮癥在考試時還比較鎮(zhèn)定自若，但會做與考試相關(guān)的夢，潛意識還是焦慮。還會影響學習效率，如在考前會出現(xiàn)明顯焦慮，吃飯、睡眠都受到影響，效率下降，記憶力、注意力下降，這會產(chǎn)生更多焦慮，更加影響學習效率。應對考前焦慮還是要回到自身，要反問自己，太較真結(jié)果會影響心情。對于這樣的人應該更加注重過程。語音時長 05:0257997次收聽 2018-09-29 -
焦慮癥的表現(xiàn)癥狀
焦慮癥表現(xiàn)的核心是擔心和害怕。對很多事情都擔心，比如在坐飛機之前，焦慮癥患者可能提前五至八個小時就開始擔心，擔心飛機晚點、擔心飛機會墜毀等。從而感到害怕，上飛機之前擔心和害怕會更加嚴重，所以有些焦慮癥患者可能會不敢乘坐飛機。 其次，焦慮癥患者的擔心和害怕是泛化的，對于普通人來說這種擔心可能根本沒有必要?；颊咴趽牡倪^程中，可能會突然出現(xiàn)一些身體癥狀，如手心出汗、身體僵直、顫抖，還有甚至坐臥不安，來回走動。焦慮的病人還可以出現(xiàn)睡眠障礙，往往焦慮的患者入睡困難，因為總是心情不平靜，總在胡思亂想；而抑郁的病人是入睡以后容易早醒，睡得不踏實。 處于焦慮中的病人，注意力難以集中，因為心情不平靜、不能寧靜，實際是其心緒不寧的緣故。語音時長 02:2484804次收聽 2018-09-29 -
焦慮癥怎么調(diào)節(jié)
焦慮癥可通過心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、放松訓練、社會支持等方式調(diào)節(jié)。焦慮癥通常由遺傳因素、長期壓力、腦化學物質(zhì)失衡、創(chuàng)傷經(jīng)歷、慢性疾病等原因引起。
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考前焦慮是什么
考前焦慮就是要考試自己焦慮了，預感到即將大禍臨頭又難以應付的不愉快情緒。 其表現(xiàn)有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口干、尿頻、尿急不安等癥狀，如果焦慮對自己影響很大，可咨詢心理醫(yī)生。語音時長 01:0461959次收聽 2018-09-13 -
酒精依賴癥怎么辦
酒精依賴癥可通過心理治療、藥物治療、社會支持、生活方式調(diào)整、戒酒互助會等方式治療。酒精依賴癥通常由遺傳因素、心理壓力、社會環(huán)境、長期飲酒習慣、腦部神經(jīng)遞質(zhì)異常等原因引起。1、心理治療心理治療是酒精依賴癥的重要干預手段，認...
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有厭食癥怎么辦
有厭食癥通常可以通過使用藥物、日常調(diào)理等方式改善。 厭食癥通常與不良生活事件、功能性消化不良有關(guān)，此時應在醫(yī)生的建議下使用四磨湯口服液進行改善。四磨湯口服液主要由木香、枳殼等組成，搭配用藥，通常能提高食欲，有效緩解厭食癥，并改善其引起的胃部不適，比如胃痛、反酸等。而且相較于其他中成藥，四磨湯口服液口感更好、安全性高，比較適合厭食癥患者。 在日常生活中，患者也應調(diào)整自身生活情況，以清淡、易消化的食物為主。51094次播放 2024-05-31
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老人厭食沒胃口怎么辦
老人厭食、沒胃口，可以遵醫(yī)囑服用四磨湯口服液，該藥為中成藥，適合老人服用，具有順氣降逆、消積止痛功效，能改善功能性消化不良引起的厭食、沒胃口。 老人平時可以吃清淡、易消化的食物，有利于消化。應少吃辛辣、油膩食物，避免加重癥狀。43809次播放 2024-05-31
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幼兒飲食該如何安排呢
幼兒飲食安排需注重營養(yǎng)均衡與多樣化，主要包括保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入、合理搭配主食與蔬菜水果、控制零食與糖分、培養(yǎng)規(guī)律進食習慣、注意食物性狀與安全等要點。1、優(yōu)質(zhì)蛋白每日應提供雞蛋、魚肉、瘦肉等動物性食物，輔以豆腐、豆?jié){等植物蛋...0次瀏覽 2025-12-20
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什么樣子的指甲是肝癌前期
指甲出現(xiàn)縱向黑線、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現(xiàn)可能與肝癌有關(guān)，但需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過指甲變化反映，主要有甲床色素沉著、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現(xiàn)象。建議及時就醫(yī)排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著甲床出現(xiàn)縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關(guān)。肝癌導致膽紅素代謝異常時，黑色素沉積在甲母質(zhì)，形成從甲根向甲緣延伸的線狀色素帶。...92次瀏覽 2025-07-15
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乳腺增生結(jié)節(jié)良性會變惡性的嗎
乳腺增生結(jié)節(jié)良性通常不會惡變，但存在極少數(shù)特殊情況。乳腺增生結(jié)節(jié)的性質(zhì)與激素水平波動、遺傳因素、生活習慣、乳腺組織異常增生、長期炎癥刺激等因素相關(guān)。1、激素水平波動：雌激素和孕激素比例失衡是乳腺增生結(jié)節(jié)的常見誘因。月經(jīng)周...0次瀏覽 2025-12-20
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皮膚變黑怎么變白
皮膚變黑可通過防曬、使用美白護膚品、調(diào)整飲食、醫(yī)美治療、改善生活習慣等方式改善。皮膚顏色變化通常與紫外線照射、黑色素沉積、內(nèi)分泌失調(diào)、炎癥后色素沉著、遺傳因素等有關(guān)。1、防曬紫外線是導致皮膚變黑的主要原因，長期暴露在陽光...0次瀏覽 2025-12-20
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嚴重電燒傷怎么處理
嚴重電燒傷需立即切斷電源并緊急就醫(yī)，現(xiàn)場處理包括保護創(chuàng)面、避免感染、維持生命體征穩(wěn)定。電燒傷可能損傷深層組織并引發(fā)心臟驟停、橫紋肌溶解等并發(fā)癥。電燒傷的急救核心是脫離電源與防止二次傷害。確認環(huán)境安全后，用干燥木棒或橡膠制...0次瀏覽 2025-12-20
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梅毒感染是由啥引起的原因
梅毒感染主要由梅毒螺旋體引起，傳播途徑包括性接觸傳播、母嬰垂直傳播、血液傳播、間接接觸傳播及醫(yī)源性感染。1、性接觸傳播：無保護性行為是梅毒最主要的傳播方式。梅毒螺旋體通過皮膚黏膜微小破損侵入人體，一期梅毒硬下疳、二期梅毒...0次瀏覽 2025-12-20
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孩子不合群是不是自閉癥的表現(xiàn)
孩子不合群不一定是自閉癥的表現(xiàn)，但可能是自閉癥的早期信號之一。自閉癥的核心癥狀包括社交障礙、語言交流異常和重復刻板行為，而不合群可能由性格內(nèi)向、環(huán)境適應不良、社交技能不足、家庭教養(yǎng)方式或輕度發(fā)育遲緩等因素引起。1、性格內(nèi)...0次瀏覽 2025-12-20
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頸椎病手麻怎么鍛煉
頸椎病手麻可通過頸部肌肉強化訓練、肩關(guān)節(jié)活動度練習、神經(jīng)滑動技術(shù)、姿勢調(diào)整訓練、有氧運動等方式改善。頸椎病手麻通常由神經(jīng)根受壓、局部血液循環(huán)障礙、肌肉緊張、椎間盤退變、姿勢不良等原因引起。1、頸部肌肉強化：通過等長收縮訓...0次瀏覽 2025-12-20
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假體隆鼻到底是否安全呢
假體隆鼻在規(guī)范操作下通常是安全的，但需嚴格評估個體適應癥并選擇合格材料。假體隆鼻的安全性主要與手術(shù)資質(zhì)、材料選擇、術(shù)后護理、個體差異、并發(fā)癥預防等因素相關(guān)。1、手術(shù)資質(zhì)由具備整形外科資質(zhì)的醫(yī)師在無菌環(huán)境下操作是安全基礎。...0次瀏覽 2025-12-20
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把眼袋變成臥蠶小妙招
眼袋無法通過生活小妙招直接轉(zhuǎn)變?yōu)榕P蠶，但可通過改善水腫、增強眼周血液循環(huán)等方式減輕眼袋并突出臥蠶形態(tài)。臥蠶是下眼瞼緣的肌肉組織，而眼袋多由脂肪膨出或皮膚松弛導致，兩者解剖結(jié)構(gòu)不同。1、冷熱交替敷眼用冷藏后的勺子或冷毛巾敷...0次瀏覽 2025-12-20
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一歲寶寶發(fā)燒手腳發(fā)燙怎么回事
一歲寶寶發(fā)燒手腳發(fā)燙可能與上呼吸道感染、幼兒急疹、胃腸炎、尿路感染、中耳炎等原因有關(guān)，通常表現(xiàn)為體溫升高、食欲下降、哭鬧不安等癥狀。建議家長及時監(jiān)測體溫，保持環(huán)境通風，必要時就醫(yī)檢查。1、上呼吸道感染上呼吸道感染多由病毒...0次瀏覽 2025-12-20
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做硅膠延長鼻小柱價格多少錢
做硅膠延長鼻小柱一般需要8000-30000元，具體費用可能與手術(shù)方案、材料選擇、醫(yī)生經(jīng)驗等因素有關(guān)。硅膠延長鼻小柱的價格區(qū)間主要受手術(shù)方案影響?；A型手術(shù)采用國產(chǎn)硅膠材料，價格通常在8000-15000元。標準型手術(shù)使...
0次瀏覽 2025-12-20
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腎里有結(jié)石怎么辦
腎結(jié)石可通過多喝水、調(diào)整飲食、藥物治療、體外沖擊波碎石術(shù)、經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)等方式治療。腎結(jié)石通常由代謝異常、尿路梗阻、感染、藥物因素、遺傳等原因引起。1、多喝水每日飲水量保持在2000-3000毫升有助于稀釋尿液，減少晶體...0次瀏覽 2025-12-20
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鼻子堵塞10秒解決
鼻子堵塞10秒解決通常難以實現(xiàn)，但可通過快速緩解方法暫時改善癥狀。鼻塞多由感冒、過敏或鼻竇炎等引起，需針對病因治療。生理性鼻塞可通過按壓迎香穴快速緩解，用食指指腹在鼻翼兩側(cè)凹陷處順時針按壓10秒，配合深呼吸能暫時擴張鼻腔...0次瀏覽 2025-12-20
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產(chǎn)后美容線多久能被吸收
產(chǎn)后美容線一般需要7-14天被吸收，具體時間與縫合部位、個體差異及縫線材質(zhì)有關(guān)。美容線通常采用可吸收縫合線，主要成分為聚乳酸或聚乙醇酸等生物降解材料。在皮膚張力較小的部位如會陰側(cè)切傷口，吸收時間可能縮短至7-10天；而皮...0次瀏覽 2025-12-20
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提肛有助于拉大便嗎
提肛運動有助于促進排便，尤其對功能性便秘或盆底肌協(xié)調(diào)障礙患者有一定改善作用。提肛運動通過增強盆底肌群力量、改善直腸敏感性及協(xié)調(diào)性，幫助緩解排便困難。提肛運動通過規(guī)律收縮和放松肛門括約肌，可刺激腸道蠕動反射，促進直腸內(nèi)容物...
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雙眼皮不做手術(shù)怎么改善
雙眼皮不做手術(shù)可通過雙眼皮貼、雙眼皮膠水、按摩、熱敷、化妝等方式改善。這些方法主要通過物理塑形或促進局部血液循環(huán)實現(xiàn)暫時性雙眼皮效果。1、雙眼皮貼雙眼皮貼通過黏貼在上瞼皮膚形成人工皺褶，適合上瞼皮膚較薄且無松弛者。使用時...0次瀏覽 2025-12-20
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割雙眼皮要多少錢
割雙眼皮一般需要3000-20000元，具體費用與手術(shù)方式、麻醉類型、醫(yī)療機構(gòu)定價及地域經(jīng)濟水平等因素相關(guān)。埋線法雙眼皮手術(shù)費用通常在3000-8000元，適用于眼皮較薄且無松弛的年輕人群，操作通過縫合線形成褶皺，創(chuàng)傷小...0次瀏覽 2025-12-20
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長期胃脹氣會癌變嗎
長期胃脹氣本身不會直接導致癌變，但可能提示存在需警惕的消化道疾病。胃脹氣與癌變的關(guān)系主要涉及慢性胃炎、胃潰瘍、幽門螺桿菌感染、胃息肉、胃黏膜腸上皮化生五種病理因素。1、慢性胃炎：長期胃脹氣最常見于慢性胃炎患者，胃黏膜持續(xù)...0次瀏覽 2025-12-20
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進行針對性措施。具體如下：370次瀏覽 2024-09-25
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自體脂肪豐胸有沒有什么后遺癥
自體脂肪豐胸可能出現(xiàn)脂肪液化、脂肪結(jié)節(jié)、脂肪栓塞等后遺癥。自體脂肪豐胸的后遺癥主要有脂肪吸收不均勻、感染、脂肪壞死、乳房形態(tài)異常、脂肪鈣化等。建議選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)，術(shù)前充分評估身體狀況，術(shù)后嚴格遵醫(yī)囑護理。脂肪吸收不均勻...0次瀏覽 2025-12-20
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肺癌做CT能查出來嗎
肺癌通?？梢酝ㄟ^CT檢查發(fā)現(xiàn)，尤其是高分辨率CT對早期肺癌的檢出率較高。CT能清晰顯示肺部結(jié)節(jié)或腫塊的形態(tài)、大小及位置，是肺癌篩查和診斷的重要工具。CT檢查利用X射線斷層掃描技術(shù)生成肺部橫斷面圖像，可檢測小至3毫米的肺結(jié)...0次瀏覽 2025-12-20
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