一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

不鍛煉身體有什么危害?

病情描述:
我不是很喜歡運(yùn)動(dòng),而且我很少會(huì)鍛煉身體,不鍛煉身體對(duì)身體有什么危害?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
從30歲開(kāi)始,如果你不鍛煉身體,每十年你失去大約10%的肌肉。從50歲起,你的骨骼密度不斷地下降。惟一有效的對(duì)付辦法就是參加體育運(yùn)動(dòng)、鍛煉身體,以保持像年輕人那樣的體格。只有這樣,才能預(yù)防脂肪團(tuán)的囤積和骨質(zhì)疏松癥。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>