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不吃糖能讓我變年輕嗎?

病情描述:
我特別愛(ài)吃糖,每天都會(huì)吃特別多的水果糖,我又說(shuō)吃糖容易顯老,那不吃糖能讓我變年輕嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
不吃糖可以在一定程度上改善肌膚,但戒糖只對(duì)那些擁有正常、健康膠原及彈性蛋白的人士產(chǎn)生回春妙效,若兩者原本已因糖化作用變得脆弱、存在斷裂危機(jī),那么皺紋將無(wú)法透過(guò)戒糖撫平。除糖分外,高溫煎炸的含糖、蛋白質(zhì)及脂肪食物也會(huì)制造AGE,如糖分般對(duì)皮膚構(gòu)成傷害。
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