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疲勞時為什么適合喝茶?

病情描述:
有時候感覺人挺累、挺困的,喝一些濃茶就可以提神解乏,這是怎么回事?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
喝茶可以提神醒腦,因為茶中含有咖啡因,常喝能增加人體的呼吸頻率和深度,促進腎上腺分泌,興奮神經(jīng)系統(tǒng),因而能增強抗疲能力。
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