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經(jīng)常唱歌對(duì)身體有哪些益處呢?

病情描述:
我父親已經(jīng)60了,平常很愛唱歌,那對(duì)身體有什么益處嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
唱歌不僅可以釋放壓力、緩解心情,還能夠起到預(yù)防治療疾病的作用。放聲歌唱不但可以增加面部肌肉運(yùn)動(dòng),改善頸部、面部血液循環(huán),還能增加人體的肺活量,減慢心肺功能衰退,被譽(yù)為“增氧健身法”。唱歌還能使人的血液成分發(fā)生變化,有助于提高人體免疫力。
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