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減肥的人可以吃西瓜嗎?

病情描述:
我最近在減肥,飲食都是控制著,但是很想吃西瓜,不知道可以吃嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
幾乎所有水果都含有果糖。在所有糖中,果糖甜度最高,是最甜的糖,以下依次為蔗糖、葡萄糖、麥芽糖、半乳糖。西瓜之所以吃起來(lái)很甜,就是因?yàn)槲鞴纤奶侵饕獮楣?,所以減肥的人不能吃西瓜。
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