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腰突病情穩(wěn)定后怎么運動

病情描述:
腰間盤突出做手術(shù)已經(jīng)一個多月了,感覺恢復(fù)的還不錯,現(xiàn)在可以做什么運動呢
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院 三甲 骨科
腰間盤突出病人病情穩(wěn)定后,可以配以體操等適度的運動,循序漸進(jìn)的原則上,持之以恒,針對腰部進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)體操運動,如飛燕法、仰臥架橋法、左右轉(zhuǎn)腰法等。
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