一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

得了骨質(zhì)疏松要怎么調(diào)理身體

病情描述:
醫(yī)生說,得了骨質(zhì)疏松癥之后,一定要注意調(diào)養(yǎng)身體,這種情況要怎么調(diào)理呢
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院 三甲 骨科
建議你平時多做一些戶外運動,多曬太陽,使皮膚維生素d合成增加,有利于鈣質(zhì)的吸收。適量運動,可以改善骨骼的血液供應(yīng),增加骨密度。多吃含鈣及蛋白質(zhì)的食物。牛奶及豆制品含鈣較多,魚、雞、牛肉蛋白質(zhì)含量豐富。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>