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哪些食物可以當成主食吃?

病情描述:
這幾天天氣很熱,天天吃大米飯我都膩了,除了大米之外,還有哪些食物可以當成主食?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
主食不能太單一,要多樣化,才能更好的消化,主食類:各種溫補類食物配制的米飯、面制品、粥等。常見的有海參粥、羊肉粥、羊肉面條、胡桃粥、生姜粥、狗肉粥、麻雀粥、韭菜粥、瘦肉粥、核桃粥、牛肉餛飩等。
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