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夏季吃哪些食物對身體好

病情描述:
我在夏季最厭食,很多東西都吃不下,但是不吃渾身乏力,那我吃什么好?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
在夏季要預防各種疾病的發(fā)生,所以對于高血壓、冠心病中風病史者,除要降溫避暑減少不必要的活動外,更重要的是多飲水,以防血液濃縮,出現(xiàn)血栓,誘發(fā)腦中風;飲食上要順其自然,清淡適量,減少胃腸負擔,食適量醋、大蒜。飲用些米湯、菜湯、蛋湯,各類粥品。
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