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睡眠對心理健康有影響嗎?

病情描述:
我聽說睡眠狀態(tài)不好對心理也有影響,這種說法是真實的嗎?
共1個回答
張秀春 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 急診科
睡眠對精神的影響是核彈的,精神狀態(tài)卻發(fā)生了顯著變化,注意力很難集中,脾氣變得非常暴躁。實驗結(jié)果有力地說明,如果一個人沒有睡眠,身心健康會受到嚴(yán)重影響。
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