哪些是無氧運動
患者：女，41歲
共1個回答
- 胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
- 湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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蜂膠對牛皮癬有幫助嗎
近日，有學(xué)者提出，蜂膠有利于牛皮癬治療。學(xué)者認為通過口服蜂膠進行內(nèi)治，且同時用水楊酸蜂膠溶液涂抹患處，短時即可止癢，堅持治療就可得到康復(fù)。很多人對此觀點持有疑問
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治療酒糟鼻最好的中藥
酒糟鼻俗稱紅鼻子、糟鼻字，是中年人易患的一種慢性皮膚病，可是很多的成功人事，整天忙于應(yīng)酬，不注意飲食結(jié)構(gòu)的合理搭配，就會引起這種病，嚴重的影響了他們在職場的形象，治療和預(yù)防就想的格外重要，那治療酒糟鼻最好的中藥有哪些呢？
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脂溢性脫發(fā)的飲食療法
脂溢性脫發(fā)是一種常見的脫發(fā)疾病，它對人們的頭發(fā)健康會造成致命的打擊，所以很多患者朋友都想擺脫脂溢性脫發(fā)的困擾，但又不想通過藥物來治療，那么有更好的脂溢性脫發(fā)的食療法嗎?。下面就請專家關(guān)于脂溢性脫發(fā)的飲食療法做出詳細的講解。
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老年人白癜風(fēng)有何危害
白癜風(fēng)雖然是一種皮膚病，但是卻不能小看，因為這個病不但難治，比較容易反彈，而且危害也是非常大的，患上這個病，會影響到患者的各個方面，那么究竟具體有哪些危害呢，下面給大家來詳細介紹一下老年人白癜風(fēng)有何危害都有哪些。
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酒糟鼻鼻子可以整容嗎
酒糟鼻這種疾病主要發(fā)生于患者的面部中央，是一種具有紅斑和毛細血管擴張的疾病，該病一般是一種慢性的炎癥性的皮膚病。一般常見于中老年女性患者，由于病情的發(fā)展緩慢，該病一般可分為三個時期，紅斑期、丘疹期以及肥大期，那么，酒糟鼻鼻子可以整容嗎？小編總結(jié)了一些資料，一起來看看吧。
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男性朋友自己如何治療陽痿
陽痿通常指勃起功能障礙，可通過生活方式調(diào)整、心理疏導(dǎo)、藥物治療、物理治療及手術(shù)干預(yù)等方式改善。勃起功能障礙可能與血管病變、神經(jīng)損傷、激素水平異常、心理壓力或藥物副作用等因素有關(guān)。1、生活方式調(diào)整保持規(guī)律運動有助于改善血液循環(huán)，推薦每周進行3-5次有氧運動如快走或游泳。限制酒精攝入并戒煙可減少血管內(nèi)皮損傷，避免高脂飲食以防動脈硬化加重。保證充足睡眠對維持正常睪...93次瀏覽 2025-10-27
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什么導(dǎo)致性冷淡
性冷淡可能由心理因素、激素水平異常、慢性疾病、藥物副作用、不良生活習(xí)慣等原因引起。性冷淡主要表現(xiàn)為對性活動缺乏興趣或欲望降低，可能伴隨性喚起困難或性滿意度下降。建議及時就醫(yī)，明確病因后針對性治療。1、心理因素長期壓力、焦慮或抑郁等情緒問題可能抑制性欲。親密關(guān)系沖突、性創(chuàng)傷經(jīng)歷或體像障礙也會導(dǎo)致性冷淡。心理治療如認知行為療法或伴侶咨詢有助于改善癥狀。必要時可在...152次瀏覽 2025-10-27
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瞳孔越黑意味著什么
瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數(shù)情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關(guān)。虹膜是眼球前部的環(huán)形結(jié)構(gòu)，其顏色取決于黑色素細胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關(guān)，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現(xiàn)藍色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著程...59次瀏覽 2025-07-15
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早泄會產(chǎn)生什么樣的結(jié)果呢
早泄可能導(dǎo)致性生活質(zhì)量下降、伴侶關(guān)系緊張、心理壓力增加等結(jié)果。早泄通常由心理因素、神經(jīng)系統(tǒng)敏感度異常、前列腺炎、激素水平紊亂、遺傳因素等原因引起。1、性生活質(zhì)量下降早泄會導(dǎo)致性生活時間過短，難以滿足雙方需求?；颊呖赡芤驘o法控制射精時間而產(chǎn)生挫敗感，性快感顯著降低。長期早泄可能進一步引發(fā)性欲減退或勃起功能障礙。這種情況通常與心理壓力或焦慮有關(guān)，建議通過行為訓(xùn)練...127次瀏覽 2025-10-27
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陽痿患者日常應(yīng)如何護理
陽痿患者日常護理需從心理調(diào)節(jié)、生活方式改善、伴侶支持、藥物管理及定期監(jiān)測五方面綜合干預(yù)。1、心理調(diào)節(jié)陽痿可能與焦慮、抑郁等心理因素有關(guān)?；颊呖赏ㄟ^心理咨詢或放松訓(xùn)練緩解壓力，避免過度關(guān)注性表現(xiàn)。伴侶應(yīng)給予理解與鼓勵，減少患者心理負擔(dān)。長期情緒障礙者需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行專業(yè)心理干預(yù)。2、生活方式戒煙限酒有助于改善血管功能，每日酒精攝入不超過25克。保持每周150...117次瀏覽 2025-10-27
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患上陽痿與其他男科疾病有什么關(guān)系呢
陽痿通常指勃起功能障礙，可能與前列腺炎、精索靜脈曲張、性腺功能減退、心理性勃起障礙、糖尿病等男科疾病或全身性疾病有關(guān)。勃起功能障礙的發(fā)生常與血管功能異常、神經(jīng)傳導(dǎo)障礙、激素水平失衡、心理因素干擾、慢性疾病影響等因素相關(guān)，需結(jié)合具體病因進行針對性治療。1、前列腺炎慢性前列腺炎可能導(dǎo)致會陰部疼痛和排尿異常，長期炎癥刺激可影響陰莖海綿體血液供應(yīng)?；颊呖赡艹霈F(xiàn)勃起硬...124次瀏覽 2025-10-27
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如何克服心理陽痿
心理性勃起功能障礙可通過心理咨詢、行為療法、伴侶協(xié)作、壓力管理和規(guī)律運動等方式改善。該問題通常由焦慮、抑郁、伴侶關(guān)系緊張、工作壓力或錯誤性觀念等因素引起。1、心理咨詢認知行為療法能幫助識別并糾正對性功能的錯誤認知，如過度關(guān)注表現(xiàn)或災(zāi)難化聯(lián)想。專業(yè)心理醫(yī)生會引導(dǎo)建立積極思維模式，常用技術(shù)包括認知重構(gòu)和暴露療法。對于伴隨焦慮抑郁者，可配合支持性心理治療改善情緒狀...120次瀏覽 2025-10-27
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不射精是什么原因
不射精可能由心理因素、神經(jīng)損傷、藥物影響、先天性異?；騼?nèi)分泌失調(diào)等原因引起。不射精主要表現(xiàn)為性交時無法達到高潮或射精，可能伴隨性欲減退、勃起功能障礙等癥狀。建議及時就醫(yī)，明確病因后針對性治療。1、心理因素心理因素是不射精的常見原因之一，可能與焦慮、抑郁、壓力過大或夫妻關(guān)系緊張有關(guān)。長期處于高壓狀態(tài)或?qū)π陨畲嬖诳謶中睦?，容易?dǎo)致射精功能障礙。這類患者通常表現(xiàn)...87次瀏覽 2025-10-27
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性欲減退是原因是什么
性欲減退可能由心理因素、激素水平異常、慢性疾病、藥物副作用、不良生活習(xí)慣等原因引起。性欲減退通常表現(xiàn)為對性活動興趣降低、性幻想減少、性行為頻率下降等癥狀。1、心理因素長期壓力、焦慮、抑郁等心理問題可能導(dǎo)致性欲減退。心理因素引起的性欲減退通常伴隨情緒低落、失眠、注意力不集中等癥狀。建議通過心理咨詢、放松訓(xùn)練等方式緩解心理壓力，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗抑郁藥物...140次瀏覽 2025-10-27
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射精延遲會導(dǎo)致什么并發(fā)癥
射精延遲可能導(dǎo)致勃起功能障礙、慢性前列腺炎、心理障礙、性欲減退、不育等并發(fā)癥。射精延遲是指性交時陰莖勃起正常但難以達到性高潮或射精時間顯著延長的現(xiàn)象，長期存在可能引發(fā)多種生理和心理問題。1、勃起功能障礙長期射精延遲可能影響陰莖正常勃起功能，導(dǎo)致勃起硬度不足或維持困難。這與性興奮傳導(dǎo)異常、陰莖海綿體供血不足等因素有關(guān)，可能伴隨性交中途疲軟、晨勃減少等癥狀。需就...
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藥物性陽痿的癥狀和治愈方法是什么
藥物性陽痿通常表現(xiàn)為勃起功能障礙或勃起硬度不足，可通過調(diào)整用藥、心理干預(yù)、藥物治療、物理治療及生活方式改善等方式緩解。藥物性陽痿可能與降壓藥、抗抑郁藥、激素類藥物、抗精神病藥及化療藥物等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為性欲減退、勃起時間縮短、勃起不堅、射精障礙及晨勃減少等癥狀。1、調(diào)整用藥藥物性陽痿可能與某些藥物的副作用有關(guān)，例如降壓藥中的氫氯噻嗪片、抗抑郁藥中的鹽酸帕...252次瀏覽 2025-10-27
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男性功能障礙的食療方法是什么
男性功能障礙可通過適量食用牡蠣、核桃、韭菜、番茄、黑芝麻等食物輔助改善。男性功能障礙可能與血管功能異常、激素水平失衡、心理壓力等因素有關(guān)，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合藥物治療與生活方式調(diào)整。一、食物1、牡蠣牡蠣富含鋅元素，有助于維持睪丸功能與精子生成。鋅缺乏可能影響睪酮合成，適量食用可輔助改善性欲低下。建議每周食用2-3次，對海鮮過敏者需謹慎。2、核桃核桃含歐米伽3...119次瀏覽 2025-10-27
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陽痿的發(fā)生與什么因素有關(guān)
陽痿的發(fā)生主要與血管功能障礙、神經(jīng)損傷、心理因素、內(nèi)分泌異常及藥物副作用等因素有關(guān)。陽痿在醫(yī)學(xué)上稱為勃起功能障礙，主要表現(xiàn)為陰莖持續(xù)無法達到或維持足夠的勃起硬度以完成滿意性生活。1、血管功能障礙動脈粥樣硬化或靜脈閉合功能不全可能導(dǎo)致陰莖血流灌注不足。高血壓、糖尿病等慢性病會加速血管內(nèi)皮損傷，影響海綿體充血能力。這類患者常伴隨下肢發(fā)冷、間歇性跛行等外周血管癥狀...95次瀏覽 2025-10-27
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陽痿早泄發(fā)生了什么事
陽痿早泄可能由心理因素、慢性疾病、激素水平異常、神經(jīng)系統(tǒng)病變、藥物副作用等原因引起，可通過心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。建議及時就醫(yī)，明確病因后針對性干預(yù)。1、心理因素長期焦慮、抑郁或伴侶關(guān)系緊張可能導(dǎo)致勃起功能障礙和射精控制力下降。這類患者常伴隨失眠、情緒低落等癥狀，心理疏導(dǎo)聯(lián)合行為訓(xùn)練是主要干預(yù)手段，如認知行為療法。嚴重...141次瀏覽 2025-10-27
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陽痿不舉如何治療
陽痿不舉可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、物理治療、心理干預(yù)及手術(shù)治療等方式改善。陽痿不舉通常由血管性因素、神經(jīng)性因素、內(nèi)分泌異常、心理因素及藥物副作用等原因引起。1、生活方式調(diào)整改善不良生活習(xí)慣有助于緩解陽痿不舉。長期吸煙、酗酒或缺乏運動可能影響血管功能，導(dǎo)致勃起障礙。建議戒煙限酒，每周進行適度有氧運動，如快走或游泳。均衡飲食可增加富含精氨酸的食物，如堅果和深...145次瀏覽 2025-10-27
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預(yù)防陽痿的相關(guān)措施是什么
預(yù)防陽痿可通過調(diào)整生活方式、控制基礎(chǔ)疾病、心理疏導(dǎo)、適度運動及避免藥物濫用等方式實現(xiàn)。陽痿通常與血管功能異常、神經(jīng)損傷、激素水平失衡等因素相關(guān)，早期干預(yù)有助于降低發(fā)病風(fēng)險。1、調(diào)整生活方式保持規(guī)律作息與充足睡眠有助于維持正常性功能。長期熬夜或睡眠不足可能導(dǎo)致睪酮水平下降，影響勃起功能。減少酒精攝入與戒煙可改善血管內(nèi)皮功能，降低陰莖血流障礙風(fēng)險。日常飲食中增加...79次瀏覽 2025-10-27
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早泄對男性造成的危害有哪些呢
早泄可能對男性造成心理壓力、伴侶關(guān)系緊張、性生活質(zhì)量下降等危害。早泄通常由心理因素、神經(jīng)系統(tǒng)敏感度過高、前列腺炎、激素水平異常、遺傳因素等原因引起。1、心理壓力早泄可能導(dǎo)致男性產(chǎn)生焦慮、自卑等負面情緒，長期心理壓力可能影響日常生活和工作狀態(tài)。部分患者因過度擔(dān)憂性表現(xiàn)而回避親密行為，形成惡性循環(huán)。心理疏導(dǎo)和認知行為療法有助于緩解壓力，必要時可遵醫(yī)囑使用鹽酸達泊...81次瀏覽 2025-10-27
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恢復(fù)陽痿的好方法有哪些
恢復(fù)陽痿可通過生活方式調(diào)整、心理疏導(dǎo)、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。陽痿通常由心理因素、血管性病變、神經(jīng)損傷、內(nèi)分泌異常、藥物副作用等原因引起。1、生活方式調(diào)整改善不良生活習(xí)慣有助于緩解功能性陽痿。長期吸煙酗酒會損傷血管內(nèi)皮功能，限制陰莖血流供應(yīng)。建議每日進行有氧運動如快走或游泳，促進全身血液循環(huán)。飲食上增加深海魚類、堅果等富含精氨酸的食物，幫助改...188次瀏覽 2025-10-27
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男性陽痿為什么越補越萎縮
男性陽痿越補越萎縮可能與盲目進補、藥物副作用、基礎(chǔ)疾病未控制、心理壓力加重、激素水平紊亂等因素有關(guān)。陽痿通常指勃起功能障礙，需根據(jù)具體病因針對性治療，避免自行濫用補品或藥物。1、盲目進補部分患者過度依賴鹿茸、人參等溫補藥材，可能引發(fā)內(nèi)熱壅滯或陰虛火旺，反而加重勃起功能障礙。中醫(yī)認為腎虛分陰陽，需辨證施治，錯誤進補會導(dǎo)致氣血失調(diào)。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用右歸丸、...151次瀏覽 2025-10-27
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哪些因素會導(dǎo)致男性性欲減退
男性性欲減退可能由心理壓力、激素水平異常、慢性疾病、藥物副作用、不良生活習(xí)慣等因素引起。性欲減退主要表現(xiàn)為對性活動興趣降低或性幻想減少，可能伴隨勃起功能障礙或情緒波動。1、心理壓力長期工作壓力、焦慮或抑郁會抑制下丘腦-垂體-性腺軸功能，減少睪酮分泌。心理因素導(dǎo)致的性欲減退通常伴隨失眠、易怒等癥狀?？赏ㄟ^心理咨詢、正念訓(xùn)練緩解，嚴重時需遵醫(yī)囑使用鹽酸帕羅西汀片...195次瀏覽 2025-10-27
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。676次瀏覽 2024-01-05
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男性功能下降的原因是什么
男性功能下降可能與遺傳因素、心理壓力、慢性疾病、藥物副作用、不良生活習(xí)慣等因素有關(guān)。通常表現(xiàn)為勃起功能障礙、性欲減退、射精異常等癥狀。1、遺傳因素部分男性功能下降與遺傳基因有關(guān)，如先天性激素分泌異?；蛉旧w缺陷。這類情況可能伴隨第二性征發(fā)育遲緩、睪丸體積偏小等癥狀。建議通過內(nèi)分泌檢查明確原因，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用十一酸睪酮膠丸、甲磺酸溴隱亭片等藥物調(diào)節(jié)激素...227次瀏覽 2025-10-27
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桑寄生菟絲子的功效與作用
桑寄生與菟絲子均為傳統(tǒng)中藥材，桑寄生具有補肝腎、強筋骨、安胎的功效，菟絲子可補腎益精、養(yǎng)肝明目、止瀉安胎。兩者合用常用于肝腎不足、腰膝酸軟、胎動不安等癥。1、補肝腎強筋骨桑寄生歸肝、腎經(jīng)，能補益肝腎精血，改善因肝腎虧虛導(dǎo)致的腰膝酸軟、筋骨無力。菟絲子同樣入肝腎347次瀏覽
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足三里的位置和功效與作用
足三里是位于小腿前外側(cè)的常用保健穴位，屬于足陽明胃經(jīng)，具有調(diào)理胃腸功能、增強免疫力、緩解疲勞等功效。足三里的主要作用包括改善消化不良、調(diào)節(jié)免疫功能、緩解下肢疼痛、輔助治療虛勞性疾病以及促進術(shù)后恢復(fù)。1、改善消化不良足三里對胃腸功能紊亂有顯著調(diào)節(jié)作用，可緩解胃脹406次瀏覽
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黑金剛六堡茶的功效與作用
黑金剛六堡茶具有促進消化、調(diào)節(jié)血脂、抗氧化、提神醒腦、輔助降血糖等功效。黑金剛六堡茶是一種后發(fā)酵茶，含有茶多酚、茶多糖、咖啡堿等活性成分，適合日常適量飲用。1、促進消化黑金剛六堡茶中的茶多酚和微生物發(fā)酵產(chǎn)物能刺激胃腸蠕動，幫助分解油膩食物。飯后飲用可緩解飽脹感506次瀏覽
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馬蘭有什么好處和壞處
馬蘭是一種常見的野菜，適量食用可補充膳食纖維和維生素，但過量可能引起胃腸不適。馬蘭主要有清熱解毒、輔助降血壓、促進消化、補充營養(yǎng)、抗氧化等好處，也存在寒涼傷胃、過敏風(fēng)險、農(nóng)藥殘留、草酸含量高、特殊人群慎用等壞處。一、清熱解毒馬蘭性涼，含有黃酮類化合物和生物堿，555次瀏覽
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哺乳期感冒可以喝雙黃連口服液嗎
哺乳期感冒一般可以遵醫(yī)囑喝雙黃連口服液。雙黃連口服液屬于中成藥，具有清熱解毒的作用，適用于風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱、咳嗽、咽痛等癥狀。哺乳期女性用藥需謹慎，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行服藥影響母嬰健康。雙黃連口服液的主要成分包括金銀花、黃芩、連翹等，這些中藥成分相843次瀏覽
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