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吃哪些食物能補(bǔ)充葉酸

病情描述:
我的懷孕時(shí)間不足一個(gè)月,這時(shí)可以吃哪些食物補(bǔ)充葉酸呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
葉酸對(duì)胎兒早期發(fā)育起著至關(guān)重要的作用,孕婦就要注意補(bǔ)充。而葉酸存在于我們常見的很多食物中,有些食物中的葉酸含量較高:比如深綠色蔬菜、豆類、動(dòng)物肝臟等。
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