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宵夜吃肉食會影響健康嗎

病情描述:
我晚上習(xí)慣點宵夜了,而且每次都離不開肉食,這樣會不會影響健康?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
晚上本來就不適合吃肉,宵夜中吃了過多的肉類食物不但使消化時間變長而加重胃腸道的負(fù)擔(dān),還會使消化后的大量殘渣長時間地儲留在大腸中,由此產(chǎn)生的腐敗毒素再由大腸重新吸收,冥冥中對人的健康產(chǎn)生很多隱患。
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