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膽固醇高的人能吃黑花生嗎?

病情描述:
這兩年我出現(xiàn)了膽固醇增高,前兩天孩子給我送了一些黑花生,膽固醇高的人能吃花生嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
黑花生中含有一種亞油酸,這種物質(zhì)可以將人體內(nèi)的膽固醇分解為膽汁酸,然后排出體外,所以能夠避免膽固醇在身體中的沉積現(xiàn)象,因此患有膽固醇高的人在日常適當?shù)某砸恍┖诨ㄉ€有助于幫助改善病情。
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