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老人吃什么補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)?

病情描述:
爸爸的身體越來(lái)越衰弱了,我想讓他多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),吃什么比較好呢?
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
老年人的身體虛弱,更需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。老人應(yīng)選擇能快速成熟并且優(yōu)質(zhì)蛋白豐富的肉蛋奶類,富含血紅素鐵的紅色肉類也不能少。老人沒(méi)有不能吃的東西,包括牛肉哪怕牛筋都可以吃,不外乎蒸肉羹或肉筋凍而已。
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
蛋白的食物和高維生素的食物都能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),老年人在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)時(shí)要做到少食多餐,最好不要一次性吃太多,以免造成胃腸道負(fù)擔(dān),出現(xiàn)消化不良或者是營(yíng)養(yǎng)流失。老年人的消化系統(tǒng)比較虛弱,平時(shí)要以清淡和容易消化的食物為主,適當(dāng)?shù)暮纫恍┬∶咨剿幹嗪碗u蛋羹。
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