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喝果蔬汁飲料有啥好處?

病情描述:
每次買飲料的時候,老婆都會買一些果蔬汁飲料來陪我們喝,喝果蔬汁飲料有啥好處?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
果蔬汁飲料中含有豐富的水溶性維生素和礦物質,并且膳食纖維含量也比較高,適當的喝一些果蔬汁飲料能夠幫助補充各種礦物質,同時還可以促進腸道蠕動,改善便秘現(xiàn)象。
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