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為啥吃肉類食物之后要喝點(diǎn)酸奶?

患者:女,21歲

病情描述:
每次在吃沒食物的時(shí)候,我媽都會(huì)讓我喝一些酸奶,為啥吃肉類食物之后要喝點(diǎn)酸奶?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
肉類食物在食用之后特別不容易被人體消化,所以在吃完肉類食物之后最好是喝點(diǎn)酸奶,酸奶中含有乳酸桿菌,可以幫助蛋白質(zhì)的消化,而減輕肉類食物食用之后的消化不良癥狀。
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