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肉類食物包括哪些呢

病情描述:
我每天都會吃一些肉類食物,肉類食物包括哪些呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
肉類包括畜肉(包括豬、牛、羊等)、禽肉類(包括雞、鴨、鵝、火雞)和魚肉類(包括各種魚和海鮮)是一類營養(yǎng)價值很高的食物,是優(yōu)質蛋白、微量元素和多種維生素的重要來源,也是平衡膳食的重要組成部分,應適量常吃。
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