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吃酸性還是堿性食物好

病情描述:
我的閨蜜說多吃堿性食物是比較好的,吃酸性還是堿性食物好呢?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
食物是有酸堿性的,因?yàn)槿梭w是中性偏堿的,所以堿性食物可能比酸性食物更有利于健康。不過,堿性食物的好處和酸性食物的壞處都不能夸大,到了“食必稱酸堿”的程度就走過頭了。如有不適,建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生的治療。
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