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減肥有效的前提是什么呢

患者:女,28歲

病情描述:
我這幾年來一直在減肥,減肥有效的前提是什么呢?
共1個(gè)回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
減肥有效(做手術(shù)除外)的前提是,能量的攝入要少于能量的消耗,不論是吃黃瓜、吃蘋果、喝白菜湯、吃減肥餐......,凡是能減少總能量攝入的就有利于減肥,凡是不能減少總能量攝入的就無助于減肥。
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