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吃草莓能改善便秘嗎？

病情描述:
從生完孩子后我就出現(xiàn)了便秘的情況，朋友推薦我吃草莓改善，吃草莓能改善便秘嗎？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
草莓不僅味道酸甜可口并且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，草莓中不僅含有豐富的維生素和果膠，并且草莓中的纖維素含量也是很豐富的，所以適當(dāng)?shù)某砸恍┎葺梢源龠M(jìn)腸胃蠕動(dòng)，從而改善便秘的癥狀。
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