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吃茼蒿能夠幫助補(bǔ)鈣嗎?

病情描述:
這兩天市場上的同行很新鮮,就買了一些吃,吃茼蒿是否能夠幫助補(bǔ)鈣?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
茼蒿中不僅含有豐富的膳食纖維和維生素c,并且還含有鈣,一百克的茼蒿中含有73毫克的鈣物質(zhì),可以適當(dāng)?shù)某砸恍┸磔?,對?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/6ci16k1kkodmbac.html" target="_blank">補(bǔ)鈣也是有一定的作用的。
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