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吃油炸食物時(shí)可以搭配哪些食物?

病情描述:
平時(shí)我光吃油炸食物的時(shí)候,總會(huì)有一種很油膩惡心的感覺(jué),吃油炸食物時(shí)可以搭配哪些食物?
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謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
油炸食物可以搭配一些富含豐富營(yíng)養(yǎng)元素的食物一同食用。一口肉、三口菜,注意葷素搭配,不管是豆制品、蔬菜、水果、菌藻類(lèi)都是可以和油炸食物搭配吃的。
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