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多吃莼菜可以延遲衰老嗎?

病情描述:
朋友說她的肌膚變得有彈性,特別光滑,是因?yàn)槌粤溯徊?,吃這種菜真的可以延遲衰老嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
莼菜里面的營養(yǎng)元素對皮膚都有很多保護(hù)的作用。莼菜中的維生素E,也高于常見的富含維生素E的堅(jiān)果,是清除血液中代謝自由基,延緩衰老,增加血管功能非常好的營養(yǎng)素
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