一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

每天吃多少蔬菜合適

病情描述:
每天我都會(huì)吃些蔬菜,只是我對(duì)每天吃蔬菜的量不是很了解,每天吃多少蔬菜合適?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
人體每天都需要攝入新鮮的蔬菜,每天食用的蔬菜量需要在500克到800克,以保證充分的飽腹感。另外比較重要的是要少食多餐,一天膳食分為5-6餐,降低血糖峰值。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>