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牛乳飲料和豆乳飲料哪個更好?

病情描述:
我每天早上基本上喝的都是豆乳飲料,但我朋友說牛乳飲料更健康,豆乳飲料和牛肉飲料哪個更好?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
相比于牛乳類飲料來說,豆乳類飲料的營養(yǎng)價值更高。與牛乳飲料相比,豆乳飲料中蛋白質(zhì)含量豐富,即使沖泡稀釋后依然遠高于純牛奶。
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