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午餐很重要嗎?

病情描述:
我知道早餐很重要,可朋友說(shuō)午餐也很重要,我想了解一下,午餐很重要嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
午餐在一天中也是非常重要的,按照正常人群每日熱量分配的比例,一般午餐熱量應(yīng)占全天的40%左右。對(duì)身體而言,午餐所占比例和攝取的飲食種類應(yīng)該是最多的。
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