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孕婦吃什么蔬菜最好?

病情描述:
我是孕婦,這類人適合吃什么蔬菜?隨便吃對身體有傷害嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
當(dāng)然不能隨便吃了,建議吃綠色蔬菜。深綠色的蔬菜中,還含有豐富的葉綠素、葉黃素、胡蘿卜素、維生素K等脂溶性維生素和維生素B2和維生素C等水溶性維生素,對于保護(hù)肝臟、保護(hù)視力、排毒健骨都有幫助。
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