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在霧霾天氣應當多吃哪些食物好?

病情描述:
每次霧霾多的季節(jié),我的喉嚨就容易發(fā)炎,還很干,又經(jīng)常咳嗽,在這種季節(jié)吃哪些食物對身體好?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
在霧霾季節(jié),一定要多吃一些可清肺潤肺的食物。霧霾季,我們可以適量多吃一些木耳、銀耳、海帶、蘑菇、山藥、芋頭、綠色葉菜、水果類的食物,利用這些富含多種維生素、粘多糖、菌類多糖的食物也會幫助清理因煙塵污染帶來的呼吸道傷害。
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