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含維生素c的食物有哪些?

患者:女,31歲

病情描述:
我缺維生素c我想通過吃食物來補充維生素c,含維生素c的食物有哪些?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
水果如檸檬、橙子、橘子、獼猴桃、草莓等維生素C含量高。意見建議:蔬菜中絕大多數(shù)綠葉菜、甘藍、青椒等都含有豐富的維生素C。可以多食。
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