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沒(méi)有時(shí)間運(yùn)動(dòng)的話怎么減肥?

病情描述:
初中生,學(xué)習(xí)特別緊張,但是也想減肥,該怎么做呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
如果你不想運(yùn)動(dòng)或者不能運(yùn)動(dòng),我建議你放棄從120斤減到96斤的想法,每天少吃一些食物,避免體重從120斤長(zhǎng)到130斤才是現(xiàn)實(shí)的。
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