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含碘豐富的食物來源有哪些?

病情描述:
為了預(yù)防大脖子病要多吃富含碘的食物,那么含碘豐富的食物來源有哪些呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
碘對(duì)大腦發(fā)育、身體發(fā)育有著重要的作用,缺碘會(huì)嚴(yán)重影響人體的生長發(fā)育,因此要多吃以下幾種常見的含碘豐富的食物。例如海帶 、紫菜 、鮮海魚、加碘鹽等。
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