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家庭營養(yǎng)師首先需要做到哪些?

患者:女,25歲

病情描述:
現(xiàn)在生活和生命質量的提升,每個人都有自己的營養(yǎng)方案,那么家庭的營養(yǎng)師首先需要做到哪些?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
每個家庭都有自己的營養(yǎng)師,而家庭營養(yǎng)師首先需要做到為自己設計一套食譜,戒煙,節(jié)制飲酒,每天吃大豆食品,節(jié)制高溫食品,冬天多吃黑色食物,多吃胡蘿卜,享受水果美味,定時、定量、定餐,投資營養(yǎng)學習。
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