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孩子看電視光線有什么要求？

患者：女，12歲

病情描述:
為了省電，孩子奶奶每次看電視的時候都會關燈，請問孩子看電視光線有什么要求？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

孩子看電視時建議保持環(huán)境光線柔和，避免過暗或過亮。

環(huán)境光線過暗時，屏幕亮光與周圍黑暗形成強烈對比，容易導致眼睛疲勞和干澀。此時可以開啟一盞低瓦數(shù)的暖光燈，放置在電視側面或后方，避免直射眼睛或屏幕。白天拉上紗簾調節(jié)自然光強度也能達到類似效果。光線過亮則會讓屏幕反光增加，可能影響畫面清晰度，建議關閉正對電視的強光源。電視屏幕亮度宜調整為與環(huán)境光協(xié)調的狀態(tài)，通常以觀看時眼睛舒適、能清晰辨認畫面細節(jié)為宜。

觀看過程中每隔20分鐘可引導孩子遠眺窗外或閉眼休息，每天總時長控制在1小時以內。

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