一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

零食什么時候吃最好呢?

患者:女,22歲

病情描述:
家里面經(jīng)常放了很多零食,但是聽朋友說吃零食對身體不好,可是零食什么時候吃最好呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
兩餐之間可適當(dāng)吃些零食,以不影響正餐食欲為宜。晚餐后2小時一3小時也可吃些零食,但睡前半小時不宜再進(jìn)食。零食的量不宜太多,以免影響正餐的食欲和食量;在同類食物中可選擇能量較低的,以免攝入的能量過高。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>