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香蕉有什么好處呢?

患者:女,25歲

病情描述:
我個人很喜歡吃香蕉,平常都會買很多來吃,請問香蕉有什么好處呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
香蕉中含有一種稱為生物鹼的物質(zhì),可以振奮人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維生素B6的來源,這些都可幫助大腦制造血清素。
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