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肩周炎可以做什么動作改善?

病情描述:
患有肩周炎多年,最近一直感覺很難受,不知道可以做什么動作改善呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
肩周炎自我鍛煉一:彎腰伸臂,左肩關(guān)節(jié)環(huán)轉(zhuǎn)運動,動作有小到大,由慢到快。肩周炎自我鍛煉二:面對墻壁,用雙手或單手沿墻壁緩慢向上爬動,使上肢盡量舉高。
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