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油炸食物對人體有害嗎?

病情描述:
請問油炸食物對我們?nèi)梭w都有哪些害處呢,可以多吃嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
多吃肯定不好。但是人類對脂肪的需求是恒定的,必須要有,像小孩子的成長過程就需要脂肪,還包括生病的人,體弱的人。大概一個標(biāo)準(zhǔn)的人對脂肪,也就是油脂的需求,每天的攝入量應(yīng)該在60克。我認(rèn)為。
1、油炸食品已經(jīng)吃了上千年了,拒絕油炸食品其實很危險。
2、也不能吃太多。
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