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如何挑選藍(lán)莓?

病情描述:
我想買點(diǎn)藍(lán)莓吃,但是不了解怎么挑選。請(qǐng)問,如何挑選藍(lán)莓?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
藍(lán)莓首選有機(jī)野生種植,原生態(tài)無污染。新鮮藍(lán)莓果實(shí)飽滿圓潤(rùn)、大小均勻、結(jié)實(shí)。外皮顏色是衡量藍(lán)莓果實(shí)是否成熟的標(biāo)志,成熟藍(lán)莓的果子應(yīng)該呈深紫色和藍(lán)黑色之間,并有白霧狀,如表皮發(fā)皺表明藍(lán)莓儲(chǔ)存的時(shí)間過長(zhǎng)。
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