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病情描述:
小時候經(jīng)常跟朋友一起踢毽子,現(xiàn)在也有朋友建議一起去,那我們?yōu)槭裁匆唠ψ幽兀?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
通過抬腿、跳躍、屈體、轉(zhuǎn)身等運(yùn)動,使腳、腿、眼、軀干、手等身體的各部分都能得到很好的鍛煉,可有效訓(xùn)練機(jī)體的協(xié)調(diào)性,提高關(guān)節(jié)柔韌性和身體靈活性,延緩大腦的衰老,使人耳聰目明。
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