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含維生素E的食物有什么?

患者:女,31歲

病情描述:
檢查完之后醫(yī)生和我說讓我多補(bǔ)充點(diǎn)維生素E,那么含維生素E的食物有什么呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
維生素E對人體有很大的作用,含維生素E的食物健腦、抗氧化、對抗自由基。堅(jiān)果類食物含量豐富,如腰果、杏仁、瓜子、松仁等。
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