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脾胃虛弱怎么調(diào)理

病情描述:
我的脾胃比較虛弱,日常中多吃什么可以幫助調(diào)理?
共1個(gè)回答
徐秀云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
脾胃虛弱最好的調(diào)理方法就是飲食調(diào)理。小米,是五谷中對于脾胃的補(bǔ)益作用最好的食物,甚至有古代名醫(yī)認(rèn)為,小米湯可以代替參湯起到相似的作用,能夠補(bǔ)脾益氣,促進(jìn)人體陽氣的恢復(fù)。有一點(diǎn)需要注意,每次熬完小米粥之后上面都會(huì)出現(xiàn)一層厚厚的粥油,這是最有營養(yǎng)的,它的滋陰效果非常好。
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