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運(yùn)動(dòng)不足會(huì)引起便秘嗎？

病情描述:
平時(shí)我比較喜歡在家里呆著，很少出去運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)引起便秘嗎？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
運(yùn)動(dòng)不足會(huì)導(dǎo)致身體免疫力降低，并且也會(huì)影響到腸道的蠕動(dòng)，因此而引起便秘的現(xiàn)象，想要改善便秘就應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，并且多吃一些含膳食纖維豐富的食物。
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