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為什么吃黃瓜可以減肥?

病情描述:
這段期間我再進(jìn)行減肥,朋友讓我吃黃瓜來幫助解決,為什么吃黃瓜可以減肥?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
與其他的蔬菜水果相比,黃瓜的營養(yǎng)比較少,但是黃瓜中含有一種丁醇二酸物質(zhì),這種物質(zhì)可以抑制食物中的碳水化合物在深啟動轉(zhuǎn)化為脂肪,所以具有很好的減肥效果。
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