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什么食物是營(yíng)養(yǎng)師不推薦吃的?

病情描述:
現(xiàn)在人們都想要健康飲食,什么食物是營(yíng)養(yǎng)師不推薦吃的?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
不推薦的食物有:油條、油餅、油酥燒餅、水果罐頭、果脯蜜餞、熏制腌制肉類、火腿腸、午餐肉 (亞硝酸鹽比較多)、奶飲料 (不是純奶,不能補(bǔ)鈣)、炒花生、咸瓜子 (脂肪高,鹽多,油多)、薯片 炸薯?xiàng)l(油多),以上這些食物都添加了大量的糖和油和鹽,對(duì)心腦血管不利。
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