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吃香蕉會(huì)加速脂肪的燃燒嗎?

病情描述:
聽說減肥的時(shí)候吃香蕉能夠加速脂肪的燃燒,這是真的嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃香蕉是不能加速脂肪燃燒的。
1、香蕉內(nèi)并沒有很多消化酶,故不能使消化變快。
2、消化快,吸收自然會(huì)快,吸收快當(dāng)然會(huì)使脂肪易于囤積。
3、脂肪囤積主要取決于能量攝入和消耗,與香蕉并無關(guān)系。
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